E-BOOK GIZI

E-Book Gizi Olahraga Aplikasi Praktis bagi Olahragawan

---

Buku Panduan Gizi Olahraga (Aplikasi Praktis bagi Olahragawan) adalah buku referensi yang digunakan untuk mendeskripsikan bagaimana individu dapat menyesuaikan pola asupan makanan dengan mempertimbangkan makro dan mikronutrisi yang harus diatur. Nutrisi olahraga menjadi kunci dalam mempelajari rekomendasi asupan makanan dan minuman disertai dengan kemampuan menganalisis tipe gerakan atau aktivitas pada setiap cabang olahraga. Aktivitas fisik dan latihan memiliki peranan penting untuk mempromosikan kesehatan, gaya hidup sehat, dan menurunkan resiko terhadap pernyakit. Latihan rutin sangat krusial untuk memaksimalkan kemampuan individu dan performa tim saat menghadapi kompetisi. Apalagi jika ditambah dengan kemampuan mengatur pola makan, akan terbentuk kontribusi yang positif untuk tujuan mencapai performa maksimal, prestasi, ataupun hanya sekedar mempertahankan derajat kesehatan.

---

Ketersediaan

Tidak ada salinan data

Informasi Detail

Judul Seri

-

No. Panggil

-

Penerbit

: Universitas Negeri Yogyakarta., 2021

Deskripsi Fisik

-

Bahasa

Indonesia

ISBN/ISSN

978-602-8429-86-3

Klasifikasi

NONE

Tipe Isi

-

Tipe Media

-

Tipe Pembawa

-

Edisi

-

Subjek

-

Info Detail Spesifik

-

Pernyataan Tanggungjawab

-

Versi lain/terkait

Lampiran Berkas

Komentar

---

Anda harus masuk sebelum memberikan komentar